Peter Nagel

Guten Tag,

ich begrüße Sie auf meinen Seiten zum Thema Gesundheitsprävention und Stressbewältigung.

Mein zentrales Anliegen ist es, bei mir und anderen eine bewusstere und genauere Wahrnehmung zu entwickeln für unseren Körper, unsere Gefühle und Gedanken und unser Verhalten im Alltag. Dadurch werden wir in die Lage versetzt, tagtäglich viele kleine und große klare Entscheidungen zu treffen und unseren Alltag bewusster zu gestalten. In der Folge kann auch in einem fordernden Alltag mehr Raum entstehen für Lebensfreude, die Pflege unserer Energie und den Erhalt unserer Gesundheit.

Unser Alltag und unser Umgang mit ihm bietet den Raum für eine spannende Entdeckungsreise, an deren Ende wir uns selbst ein wenig näher sein werden.

Peter Nagel

• Präventivmediziner DAPM (Deutsche Akademie für Präventivmedizin)
• Arzt für Ernährungsmedizin
• Trainer für Stressbewältigung

• Weiterbildung in Stressbewältigung, Gesundheitspädagogik und Gesundheitscoaching bei Prof. Gert Kaluza, GKM Institut für Gesundheitspsychologie, Marburg
• Zertifiziert für das Programm „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Gert Kaluza
• Zertifiziert für das Programm „Salute – Programm zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen“ nach Prof. Gert Kaluza
• Weiterbildung zum Kursleiter für den Präventionskurs „Stressfaktor Arbeitslosigkeit“ am Institut für Prävention und Gesundheitsförderung an der Universität Duisburg-Essen

• Leitender Arzt und Gesundheitscoach in einer großen, multiprofessionellen Adipositasmaßnahme für Langzeitarbeitssuchende bei einem Hamburger Bildungsträger
• Dozent für Neurowissenschaften, Immunologie und Stoffwechsel
• Kursleiter für Progressive Muskelentspannung
• Zur Zeit in Ausbildung zum Psychotherapeuten in körperorientierter, tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie

 
Am Thema „Stress“ fasziniert mich, dass die biologisch-medizinische Sicht auf den Menschen, die psychologische Betrachtung der Persönlichkeit und das Interesse an soziologisch-gesellschaftlichen Entwicklungen in einer Fragestellung zusammen finden.

Guten Tag,

in Zusammenarbeit mit aktive Balance.de (Leitung Christine Kätzel) biete ich ein 3-teiliges Einführungsseminar an, welches einen ersten Überblick über das Thema „Stressbewältigung“ bieten möchte. Das Seminar richtet sich vor allem an Multiplikatoren, z.B. Personal Trainer aus dem Sportbereich, die die medizinische und psychologische Diagnostik von Stress und praktische Übungen zur Bewältigung  mit ihren eigenen Klienten im Coaching einsetzen wollen.  Ergänzend zu anderen Gesundheitsthemen, insbesondere Fragen der Ernährung, wird Stressbewältigung in Zukunft im Personal Training eine zunehmend wichtige Rolle spielen.

Die 3 Seminartage sind für jeden Interessierten offen und auch einzeln buchbar.

Aktive Balance ist ein Anbieter aus dem Sport- und Gesundheitsbereich, der wissenschaftlich fundierte Workshops zu den Themen Training, Ernährung, Gesundheitsverhalten, Pädagogik und Sozialpädagogik anbietet.

Unten sehen sie das aktuelle Veranstaltungsprogramm von aktive Balance.

Peter Nagel

nagel.gesundheit@web.de

Tel.: 040 – 35 730 754

Handy: 01577 – 408 24 77