Guten Tag,
ich begrüße Sie auf meinen Seiten zum Thema Körperorientierte Psychotherapie und Gesundheitscoaching.
Ich selbst habe in meinem Leben die Erfahrung gemacht, dass durch körperorientierte Psychotherapie tiefgreifende Entwicklungen der eigenen Persönlichkeit möglich sind. In der Folge kann das Leben leichter, energiereicher, gesünder und freudiger werden.
Körperorientiert, weil es gut tut, sich selbst mehr von seinem Körper aus zu erleben, seinen Körper mehr zu „bewohnen“. Und weil alte, schwierige Gefühle, die nicht mehr zu einem glücklichen Leben passen, in hohem Maß im Körper angesiedelt sind. Und: Auch das Positive, Gesunde, Starke in uns wohnt in hohem Maß in unserem Körper.
Die Funktionale Analyse nach Will Davis ist für mich die wichtigste Methode geworden, weil hier die geistige Einwärtsbewegung, die ruhige Körperarbeit und der Blick auf das bereits Gesunde in jedem Menschen in den Mittelpunkt der Arbeit rücken. Dadurch eignet sich diese Methode auch in besonderer Weise für Menschen, denen spirituelles Denken und Fühlen wichtig ist.
TRE, die Trauma and Tension Releasing Exercices, begeistern mich, weil hier der Körper eingeladen wird, in ein unwillkürliches Zittern zu geraten. Der Körper selbst entscheidet, wo er zittern will, und bei jeder Ausführung kann etwas Neues und Überraschendes geschehen. Ich selbst bin jedesmal glücklich, wenn ich diese Übungen im Alltag praktiziert habe.
Auch als Arzt fasziniert mich der menschliche Körper. Als Gesundheitscoach kann ich Sie begleitend zur Psychotherapie auch medizinisch beraten, wenn Diagnosen und Erkrankungen ihr Leben belasten. Ziel ist immer, dass Sie Ihren eigenen Weg finden im Umgang mit der Erkrankung und dass Sie sich innere Sicherheit und Lebensfreude bewahren.
Peter Nagel