Guten Tag,
ich begrüße Sie auf meinen Seiten zum Thema Gesundheitsprävention und Stressbewältigung.
Mein zentrales Anliegen ist es, bei mir und anderen eine bewusstere und genauere Wahrnehmung zu entwickeln für unseren Körper, unsere Gefühle und Gedanken und unser Verhalten im Alltag. Dadurch werden wir in die Lage versetzt, tagtäglich viele kleine und große klare Entscheidungen zu treffen und unseren Alltag bewusster zu gestalten. In der Folge kann auch in einem fordernden Alltag mehr Raum entstehen für Lebensfreude, die Pflege unserer Energie und den Erhalt unserer Gesundheit.
Unser Alltag und unser Umgang mit ihm bietet den Raum für eine spannende Entdeckungsreise, an deren Ende wir uns selbst ein wenig näher sein werden.